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《蔬菜滿滿五穀雜糧粥》
今天吃潤餅
準備了超多的菜
而且全部清燙所以弟弟也合適
只是煮之前還是要切碎碎╮(╯▽╰)╭
今天問清楚飯裡面有甚麼來著
白米、紫米、糙米、薏仁、燕麥、紅豆、黑豆、米豆、地瓜
正宗五穀雜糧Orz
不過白米還是主題
其他都只是少量而已
回來吃的真健康~
材料：
五穀雜糧飯（熟） 半碗
高麗菜、皇帝豆、胡蘿蔔、黑木耳、芹菜 、豆芽菜（全熟） 適量
水 一碗
雞蛋 一顆
做法：
1.蔬菜全部切細碎，和飯丟入小鍋中，加水
2.小火煮至成粥狀，蛋打散倒入煮成蛋花，熟成即可
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